Ресентимент (ударение на последнюю «е») это, если упрощать, синоним слова «обида».
Ресентимент — чувство гнева или горечи по отношению к кому-то или чему-то, что причинило вам вред, душевную рану или оскорбление. Это может произойти, когда вы чувствуете, что с вами обошлись несправедливо, когда ваши ожидания не оправдались или когда вы ощущаете, что кто-то каким-то образом обидел вас.Ресентимент может проявляться по-разному, например, в пассивно-агрессивном поведении, избегании обидчика или прямой агрессии по отношению к нему. Если оставить ресентимент без внимания, он может разрастись и привести к длительным негативным эмоциям и даже проблемам с физическим здоровьем.
Тут важно признать и понять свои чувства обиды и попытаться справиться с ними здоровым и конструктивным способом. Это может включать в себя сообщение о своих чувствах вовлеченному человеку, поиск поддержки у друзей или терапевта или поиск способов отпустить негативные эмоции и двигаться дальше.
Метки / Психология